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2024-10-26《黄帝内经》四气调神大论中有过冬季养生的证实：“冬三月，此谓闭藏......此冬气之应，养藏之说念也；逆之则伤肾。” 冬季是养藏的季节，最稳妥阳气储藏；而东说念
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2024-10-10在中医上头，好的睡觉跟心神牢固关连，而心神又需要血液的润泽。那跟血液密切联系的脏腑，无疑是心和肝了。肝藏血，如同血液的宝库；心主血脉，确保血液平方起程点。若是心